Jak wygląda rytuał w hammamie?

Rytuał w hammamie składa się z sześciu etapów: przebrania w peştemal, rozgrzania w coraz cieplejszych salach i na gorącym kamieniu göbek taşı, peelingu rękawicą kese, mycia gęstą pianą (köpük), spłukania i odpoczynku w szatni przy herbacie.

Oficjalny portal turystyczny Turcji Go Türkiye wskazuje trzy kluczowe elementy: pocenie się na nagrzanej marmurowej płycie, złuszczanie martwego naskórka szorstką rękawicą oraz mycie ciała ciepłą wodą i pachnącą pianą. Peeling i mycie wykonuje łaziebny (tellak) lub łaziebna (natır) tej samej płci co gość.

W historycznej łaźni Çemberlitaş w Stambule, zbudowanej w 1584 roku, usługa kese i piany trwa według cennika ok. 15 minut, a masaż olejkiem — dodatkowe 30 minut. W polskich spa hammam to często jedna ciepła sala z podgrzewaną leżanką, a zabieg prowadzi terapeuta. Przed peelingiem upewnij się, że skóra nie jest podrażniona, zraniona ani świeżo ogolona.