5 artykułów
Ile kropli olejku do sauny: 3–7 kropli czystego olejku na 1 l wody, mięta i eukaliptus 1–3. Przelicznik kropli na ml, tabela na wiadro i koncentraty.
Kule lodowe do sauny: przepis krok po kroku, ile olejku na kulę, jakie foremki, fizyka topnienia, wpływ na wilgotność i czy kłaść kulę na kamienie.
Olejek eukaliptusowy do sauny: 1–3 krople na litr wody, nigdy na kamienie. Co naprawdę robi cyneol, globulus czy radiata i kto nie powinien go używać.
Olejki do sauny od eukaliptusa po lawendę: zapach, skład, co naprawdę potwierdzają badania, dawka orientacyjna, przeciwwskazania i przechowywanie.
Aromaterapia w saunie: jak zapach działa na nastrój, co naprawdę mówią badania i dlaczego olejek zawsze rozcieńczasz w wodzie, a nigdy nie lejesz na kamienie.
