Czy niemowlę może iść do sauny?

W Finlandii tak — niemowlęta zaczynają saunować średnio w wieku 4,5 miesiąca, ale tylko na kilka minut i pod stałą opieką dorosłego. Poza Finlandią ostrożność jest większa: Visit Finland wymienia noworodki wśród osób, które powinny unikać sauny.

Dane o niemowlętach są skąpe. Niemieckie badanie Rissmanna i wsp. (Klinische Pädiatrie, 2002) objęło 47 niemowląt w wieku 3–14 miesięcy: po 15 minutach w basenie spędziły 3 minuty w saunie, a ich temperatura głęboka nie wzrosła i nie wystąpiły działania niepożądane. To jednak jedno badanie w bardzo specyficznych warunkach. Według fińskiej ankiety opisanej przez Suomen Saunaseura niemowlęta przebywały w saunie krócej niż 5 minut, a 12% dzieci trafiło do sauny już w wieku 1 miesiąca.

Niemowlę nie powie, że jest mu za gorąco, a jego ciało nagrzewa się szybciej niż ciało dorosłego. Dlatego, jeśli rodzice decydują się na saunę, obowiązuje najniższa ława, bez polewania kamieni, najwyżej kilka minut i natychmiastowe wyjście przy niepokoju, zaczerwienieniu lub senności. Przy gorączce, infekcji, wcześniactwie czy chorobie serca decyzję trzeba podjąć z pediatrą.