Czy zwykły olejek eteryczny nadaje się do sauny?

Tak, czysty olejek eteryczny (100%, z nazwą łacińską rośliny na etykiecie) nadaje się do sauny, pod warunkiem że dodasz kilka kropli do zimnej wody w wiadrze i będziesz ją mieszać przed każdym polaniem. Nie nadają się natomiast olejki zapachowe do kominków, perfumeryjne i olejki rozcieńczone w oleju roślinnym.

Różnica między olejkiem eterycznym a koncentratem do sauny dotyczy rozpuszczalności. Olejki eteryczne praktycznie nie mieszają się z wodą — główny składnik olejku pomarańczowego, limonen, rozpuszcza się w ilości zaledwie ok. 7,6 mg na litr (dane PubChem), więc olejek pływa po powierzchni. Koncentraty do sauny zawierają alkohol albo emulgator, dzięki którym zapach rozprowadza się w wodzie równomierniej.

Z tego wynikają dwie praktyczne zasady. Po pierwsze, olejek eteryczny trzeba mieszać w wiadrze, żeby nie zaczerpnąć chochlą samej warstwy olejku i nie polać nią kamieni. Po drugie, koncentratu z alkoholem nie wolno traktować jak olejku — dozuje się go dokładnie według instrukcji producenta, bo alkohol jest bardziej lotny i łatwopalny.

Olejek z nośnikiem tłuszczowym (np. „olejek do masażu” lub lawenda w oleju jojoba) na gorących kamieniach dymi i przypala się, zostawiając osad. W saunie publicznej olejki podaje saunamistrz — nie przynoś własnych bez zgody obsługi.