Czy w saunie trzeba być nago?

Nie zawsze — to zależy od regulaminu strefy, a nie od tego, czy jesteś w saunie pierwszy raz. W strefach beztekstylnych obowiązuje zakaz stroju kąpielowego i bielizny, ale wolno okryć się ręcznikiem, kiltem lub pareo z naturalnej tkaniny. W strefach tekstylnych wchodzi się w czystym stroju kąpielowym bez metalowych elementów.

Polskie Towarzystwo Saunowe w wymaganiach dla znaków jakości (2019) definiuje strefę beztekstylną jako miejsce, gdzie „dopuszczalna jest nagość lub osłonięcie się pareo, ręcznikiem lub innym okryciem z naturalnego materiału”. PTS powołuje się też na zalecenie Głównego Inspektora Sanitarnego, by z sauny korzystać bez ubrania — ze względów higienicznych.

Polskie regulaminy wyraźnie się różnią. Termy Maltańskie, Chochołowskie Termy i Suntago mają strefy beztekstylne, przy czym w Maltańskich dozwolone są ręczniki, pareo i kilty z naturalnych materiałów, a w Chochołowskich do saun suchych wchodzi się w pareo lub ręczniku. Termy Uniejów prowadzą strefę tekstylną, a Park Wodny w Krakowie wymaga stroju lub ręcznika i dopuszcza saunowanie nago od godziny 20:00.

Za granicą zasady też się różnią. W Niemczech i Austrii sauny są zwykle beztekstylne i mieszane, a w Finlandii nago saunuje się w saunach jednopłciowych, natomiast w mieszanych w stroju lub ręczniku. Niezależnie od strefy ręcznik pod całe ciało, łącznie ze stopami, obowiązuje zawsze.

Jeśli nagość Cię krępuje, wybierz obiekt ze strefą tekstylną albo owiń się ręcznikiem, pareo lub kiltem tam, gdzie to dozwolone. Regulaminy zakazują natarczywego przyglądania się innym oraz wnoszenia telefonów i aparatów. Wyjątkiem jest łaźnia parowa: w wielu obiektach wchodzi się do niej bez ręcznika, więc na pierwszej wizycie możesz ją po prostu pominąć.