Jak zakończyć ceremonię saunową?

Ceremonię kończy się dwukrotnie: najpierw finałem, czyli najmocniejszą falą ciepła w ostatniej rundzie, a potem pożegnaniem z jasnym sygnałem końca i wskazówkami chłodzenia. Saunamistrz wychodzi z sauny jako ostatni.

W pożegnaniu przypomina się o świeżym powietrzu, prysznicu i schłodzeniu ciała od stóp w stronę serca oraz o odpoczynku co najmniej tak długim jak pobyt w saunie — to zasady Polskiego Towarzystwa Saunowego i wytycznej DGfdB R 26.30.04. Za brak nadzoru nad wyjściem gości sędziowie PTS Classic 2026 odejmują do 0,5 punktu, a za wyjątkowe rozpoczęcie i zakończenie seansu mogą dodać do 1 punktu.

Katalog oceny AufgussWM 2026 ocenia osobno otwarcie i zamknięcie: czy koniec był jasny, czy saunamistrz został na oklaski i czy był dla gości także na zewnątrz. Finał nie może być jednak próbą wytrzymałości — jury odejmuje punkty, gdy goście wychodzą z powodu nadmiernego ciepła. Owoce, napoje i peelingi po ceremonii podaje się przed sauną, nie w kabinie. Rodzaje finałów opisuje artykuł scenariusze ceremonii saunowych.